皆さん、こんばんは
いばゅです。
今回はタイトルの通り、風呂の話をします。私は風呂が好きなので。
しかし前提として、私は正しい風呂の入り方をしていない！！！！！！
ここはご留意ください。
この記事を書くにあたり調べたところ、そもそも人間がリラックスできる風呂時間というのは10〜15分らしく、長風呂ってどのくらい？と調べてみたところ、20分以上入ることを指すらしいです。
では私は？
平日3〜4時間、休日6〜7時間風呂に浸かります。
危険です。やめた方がいいです。
実際この長い時間浸かると、脱水を起こし、寝ている時にこむら返りを起こし、のぼせると浴槽で転け、肌がふやけヒリヒリすることもあり(耐性がつきます)、癒しの時間のはずが入る前より疲れます。
じゃあなんでそんなに長風呂をするんですか？という話ですが、風呂に楽しみを見出してしまったからです。今回はその風呂の楽しみ方を紹介したいと思います。みなさんも自分の好きな風呂時間を見つけて楽しんでみてください。
それでは
𝕃𝕖𝕥'𝕤 𝕘𝕠🫵🫵🫵
🛁基本セット
さて、私は風呂に入るにあたり必ず浴槽に持ち込むものがあります。それが……こちら！
・iPad
・フェイスタオル
・飲み物(600mlタンブラー)
これです。
世のインスタグラマーはなんかフックみたいなのを引っ掛けてそこに入れたりしてますね？そんなオシャレなものは使いません。風呂の蓋を半分閉めて机代わりにします。
順を追って説明しましょう👇🏻
あなたの混乱、わかります。まず電子機器を風呂に持ち込むこと、これは論外です。まず普通の人間はしないでしょう。ただ百均には防水のジップロックみたいなやつも売ってたので活用するのはありかもしれません。
しかし、私は壊れても仕方ないと思って生身で持ち込んでいます。耐水の機器でも熱に耐えることは想定されていないでしょうし、そもそも毎回ジップロックにいれるのをわずらわしく思ってしまったのです。怠惰野郎が！！！！！！
運がいいことに今のところ壊れていません。タフ。以前までは水没してもいいように昔の端末を使っていたのですか、今や現役のiPhoneを持ち込んでいます。
これはどうせ外で無駄なネットサーフィンタイムを過ごすなら風呂入りながらやろうという狂った発想から始まりました。
これを始めるとネット中毒の人間は抜け出せなくなり、必然的に長風呂になります。あんまり真似しない方がいいです。
端末を持ち込みたくない！長風呂しすぎたくない！という方におすすめな代用方法がいくつかあります。それがこちら👇🏻
🛀洗面所に置いて音楽、ラジオを流す
これなら風呂に持ち込まなくても楽しめる♪
おすすめはマユリカのうなげろりんです。面白いし1回30分くらいなので1回聞いて出るのが丁度いいかもしれない♪
🛀ナンプレを持ち込む
ナンプレでなくとも、クロスワードや点つなぎでも。これは今もやってます。本音は小説を持ち込みたい……というところですが、シワシワにしたくない。そこで百均で買ったナンプレ本を持ち込んでやったりしてました。湯気と汗で本はシワッシワになりますが、百均ならシワシワになっても惜しくない。おすすめです。
🛀フェイスタオル
👆🏻で話した電子機器に飛んだ水滴、ナンプレしてたら汗かいてた、などを拭くためにフェイスタオルを持ち込んでいます。ある程度浴室で体を拭いて湯冷めを防ぐ、みたいなこともできます！
🛀飲み物
私は風呂はぬるま湯ではなくアツアツで入るタイプ。冬はすぐ冷めますが夏は大汗です。そこで風呂に冷たい飲み物を持ち込んでおくと嬉しい！！
飲み物は好きなやつをなんでもかんでも持ち込んでます。水、お茶、炭酸ジュース、豆乳……中でも個人的スタメンはコーヒー牛乳です。うめ〜〜
最近はフルーツ酢(美酢とか)の炭酸割りもお気に入りです。
そして夏は風呂にアイスを持ち込む！！！
これが素晴らしいですね！中でもクリーム系じゃなくてアイスキャンデー系がさっぱり冷たくて美味しいです。チューペットもいい！！！夏風呂暑すぎ🥵の時は是非お試しあれです🤭
🛀アロマキャンドル🕯
最後にオススメするのがこれ、アロマキャンドルです。皆様に言い忘れていたのですが、私、風呂の電気、1年間つけてません！！！
嘘です。シャンプーする時とかはつけます。ただし風呂に浸かってる時はガチで電気をつけていません。私は浴室の電気をつけず、隣接する洗面所の薄明かり+アロマキャンドルの炎🕯を楽しんでいます。
これがちょうどいい薄闇で落ち着きます。そして蝋が溶ける様子を見るのが癒される！熱された蝋は沸騰しているかのようにふつふつと泡立って面白いです。
おすすめは……コレ！
韓国のファクトリーノーマルというブランドのやつです。芯が木になっていてメラメラ、パチパチという音に癒される！
他にも試したやつの紹介
🕯LUSHのキャンドル
匂いの広がりが強めでいいです。
🕯ヤンキーキャンドル
お試し5個セットとありますが、1個で10〜15時間燃えます。色んな匂い試せてコスパ良し！！ガラス瓶とかの受け皿は用意必須です。
溶けた蝋で入ってる時間が可視化できて良い感じです！何もせずただぼーっと見てるだけで癒されるので、デジタルデトックスにもおすすめ✨
部屋で焚くのもいい。きたねえ部屋。
🛀まとめ
人には人の風呂時間。いい入浴剤を買うのもええやんかと思います。別に毎日入る必要は無い！
個人的な話ですが、私は長風呂を始めてから旅先なんかでも絶対風呂に入るようになりました。確実に疲れが取れる！！体が弛緩するのがわかります。
みなさんも暇さえあれば風呂でふやける生活をしてみてください。目指せ水生生物！！！！
おわり
